Ben jij klaar om jouw loopprestaties te verbeteren? 🏃‍♂️🏃‍♀️
 
👉 Wil je meer comfort tijdens je trainingen en wedstrijden?
👉 Vraag je je af hoe je blessures kunt voorkomen?
 
Dan is ons exclusieve loopwebinar precies wat je zoekt!
 
Wat kun je verwachten?
Een video van ons webinar vol praktische tips en inzichten van ervaren experts die jou helpen jouw loopprestaties naar een hoger niveau te tillen!
 
Wie zijn wij?
Ellen Devroe, sportdiëtiste met bijna 20 jaar ervaring, deelt hoe je jouw voeding kunt optimaliseren voor betere prestaties.
Joachim Boon & Margot Wegge, kinesitherapeuten gespecialiseerd in loopscreening en krachttraining, helpen je jouw techniek te verbeteren en blessures te voorkomen.
Eline Deboth & Vreni Roesems, kinesitherapeuten met een achtergrond in atletiek, brengen hun praktijkervaring en expertise in om lopers te begeleiden bij Move to Run.
 
Thema's die aan bod komen:
🔥 Voeding voor lopers: Ontdek de drie pijlers voor meer comfort en prestaties.
👟 Loopscreening: zin of onzin?: Hoe het je techniek kan verbeteren en blessures kan voorkomen.
🔄 Warming-up essentials: Wat werkt echt om blessures te vermijden?
📲 Slim trainen met apps: Haal het maximale uit tools zoals Strava en Trenara.
💡 BONUS: Inspiratie van een ervaren marathonloper! Onze gastspreker deelt zijn marathonverhaal van voorbereiding tot finish.
De voorbereiding: Hoe combineerde hij training, voeding en rust?
De wedstrijddag: Wat gebeurde er onderweg en hoe bereikte hij de finish?
Tips & tricks: Wat kun jij leren van zijn ervaring?
 
Voor wie?
Recreatieve en ervaren lopers die willen groeien, blessures willen vermijden en het maximale uit hun trainingen en wedstrijden willen halen.
 
👉 Schrijf je nu in en mis het niet!
💪 Samen maken we van jouw loopdoelen een succes!