Gezond kiezen in de supermarkt, dat kan best lastig zijn. Er is een ongelooflijk groot aanbod aan voedingsmiddelen. En ieder product belooft ons op zijn manier een goede keuze te zijn. Maar is dat wel zo?

Veel mensen willen gezonder gaan eten, maar weten niet precies hoe. De supermarkt vormt de ideale plek om alles uit te leggen omdat het er vol staat met praktische voorbeelden.

De winkeloefening vindt plaats in een supermarkt naar keuze. Samen met een diëtiste/shopcoach loop je langs de winkelrekken. Op een leuke, interactieve leer je gezonde producten herkennen, etiketten lezen en je bewust te worden van mogelijke verbeteringen in jou voedingspatroon.

De winkelsessie kan zowel individueel als in groep.

  • Op je eigen tempo samen met de diëtiste/shopcoach. Persoonlijk advies afgestemd op jou eetgewoonten, gezinssituatie en/of dieet.
    • Duur winkelsessie: 60 minuten
  • Met een groep vrienden/vriendinnen of collega’s (max. 8 personen) samen de stap zetten naar een gezonde(re) levensstijl. Interactieve winkeloefening met kleine, leuke opdrachten.
    • Duur winkelsessie: 1 uur en 30 minuten

Iets voor jou/jullie? Neem dan snel contact op.

Sluit Menu